La saison 2020, chahutée par un mauvais virus, se termine... En attendant de vous retrouver lors de nos prochaines formations en 2021, retrouvez ci dessous le programme que nous vous proposions cette année!

En ce moment, le programme des estives 2021 se prépare... Si vous souhaitez être tenus informés des prochains stages, inscrivez-vous à notre newsletter ou abonnez-vous à notre page facebook.

Pour découvrir les stages de Yoga proposés par la Maison Rouge, déroulez la page au fur et à mesure...

"Pardonner à soi-même et aux autres",          par Elodie Thénot

Cette formation sur trois jours vous donnera l'opportunité de libérer doucement des blocages dans votre corps, votre émotionnel ainsi que votre énergie, par diverses techniques. Tant au niveau individuel que collectif.

Bonus: un journal de route vous sera transmis par voie numérique afin d'approfondir le thème, et noter vos ressentis, expériences vécues et questions.

Vous aurez également l'opportunité de réaliser des séances individuelles et donc personnalisées, de soins énergétiques et d'hypnose (en supplément) durant votre retraite.

Vous participerez au stage avec un minimum de condition physique.

Le parcours d'Elodie:

Elle a parcouru le monde entier et pratiqué le Yoga et la méditation dans sa globalité auprès de divers publics.

Après avoir découvert, à l'âge de dix-sept ans, ces pratiques, elle poursuit son chemin dans les différents types de méditation (par le chant, guidée, chantée, dansée...), le développement personnel et les thérapies holistiques pendant plus de six ans.

Puis elle passe le certificat Yoga Alliance d'enseignant en divers types de Yoga.

S'initie au Reiki, ainsi qu'au shamanisme, entre autres.

Fascinée par l'humanité à tous les niveaux, elle croit en la capacité de chacun à soigner ses propres blessures, choisir sa route, et vivre sa vie ici et maintenant dans la paix, l'amour et la joie.

Cliquez sur le bouton ci-contre pour télécharger la fiche d'inscription et connaître les détails du stage

En raison du confinement dû au COVID-19 et pour la sécurité de tous, ce stage est annulé

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"Explorer et vivre sa joie" et

"Pleine conscience, présence et recentrage" 

par Elodie Thénot

Offrez-vous un moment de présence à vous même, de recentrage à tous niveaux autour de votre joie. Redonnez à votre corps, votre émotionnel ainsi qu'à votre énergie sa vibration propre, par diverses techniques au niveau individuel et collectif.

Bonus: un journal de route vous sera transmis par voie numérique afin d'approfondir le thème et noter vos ressentis, expériences vécues, questions.

Vous aurez également l'opportunité de réaliser des séances individuelles de soins énergétiques et d'hypnose (en supplément) durant votre retraite.

Programme général (sauf jour d'arrivée/départ, sous réserves de modification ponctuelles):

8h30- 9h30: Yoga Slow Vinyasa: échauffement, pranayama, intention, asanas, clôture - petit déjeuner

11h - 12h: Méditation autour de la joie (chantée, guidée, dansée, part le son, selon les envies du groupe) - déjeuner et temps libre

15h15 - 16h15: Activité optionnelle choisie le jour même par le groupe: art, utilisation de cristaux, techniques de purification, écriture, nettoyage énergétique, shamanisme...

16h30 - 17h30: Yin Yoga, pranayama, intention, asanas, clôture.

17h45 - 18h30: Cercle de parole collectif autour de l'expérience et des ressentis du jour - Dîner et temps libre.

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En raison du confinement dû au COVID-19 et pour la sécurité de tous, ce stage est annulé

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                     "Yoga, rire et tradition",                        par Catherine Garel et Marie-Agnès Tabet

Avec légèreté, et détente nous allons nous faire plaisir autour du yoga pour ce week-end bucolique. Atelier traditionnel en Hathayoga, Viniyoga avec Marie Agnès Tabet, atelier yoga du rire avec Catherine Gard.
 

Aujourd'hui, les bienfaits du rire ne sont plus à prouver. Nous connaissons tous l'impact positif qu'a le rire sur notre esprit et sur notre biologie. OSER RIRE POUR SE FAIRE DU BIEN

Au cours des séances, nous expérimenterons cette énergie de joie et de partage non seulement comme un exercice de respiration et de bien-être, mais aussi comme un catalyseur de cohésion et de travail d'équipe. Le Yoga du rire est une activité originale et étonnante, remarquablement efficace, à consommer sans modération.

Les parcours de Marie-Agnès et de Catherine

Marie Agnès Tabet:
 

"C'est le yoga qui m'a trouvé et non l'inverse. Quand le corps lâche, on se retrouve devant un néant. Le yoga m'a soutenu et m'a apporté une force intérieure, une sérénité et un nouveau corps. Aujourd'hui, j'enseigne le yoga par passion afin de transmettre ce bonheur. Sur le ton de théories et de techniques Hatha et Viniyoga, pimenté par une touche de légèreté, de simplicité, d'humour, de féminité et d'amour, je vous ouvre les portes de mon univers sur un tapis magique, venez vous envoler avec moi!"

Catherine Garel:
 

Sophrologue, Kinésiologue, elle intervient souvent auprès de groupes d'entreprises pour améliorer la qualité de vie au travail, Elle sait parfaitement s'adapter au cas par cas. Elle vous enseignera, par des exercices simples, les attitudes positives à adopter envers soi-même, envers les autres, envers la vie!

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